红薯不可加“它”煮,专家提醒:八成是致癌“凶手”你天天在吃

3、柿子

近年来,随着人们生活水平的不断提高,养生已经成为一种潮流,而红薯作为生活中很常见的一种食物,不仅价格低廉,而且在平时既可以当主食,还可以当零食吃。红薯富含多种营养物质和维生素,膳食纤维量非常高,对身体好处非常大。但要注意正确的食用方式,一些错误的方式会有致癌的可能。红薯不可加"它"煮,专家提醒:八成是致癌"凶手"你天天在吃!

香蕉本身作为我们日常生活中很常见的一种水果,因其富含丰富的膳食纤维具有不错的润肠通便的作用,因此饱受人们喜欢,但是吃过香蕉之后最好不要吃红薯,因为红薯同样具有此种效果,若两者同食易引发人们发生腹泻、腹疼等肠胃疾病,不利于人体健康。

柿子本身是一种水果,即可单独食用也可制成零食食用,因此备受人们喜欢,但是由于红薯中的糖分容易在我们的胃内发酵,若与柿子同食,易与柿子中的果胶鞣质发生凝聚沉淀,影响消化,严重者会造成肠胃出血,或者胃溃疡,所以最好间隔五个小时食用。

2、香蕉

1、鸡蛋

医生提醒大家:我们生活当中不乏有一些长期吸烟的人,却没有出现肺气肿的这种情况,其实这是因为这部分人使用了很多像红薯之类的食物而导致的。红薯这种食物当中含有非常丰富的维生素a,适当的吃一些的话,可以有效地防止肺气肿这种疾病的出现,并且还能提高身体免疫力,预防癌症。

鸡蛋物美价廉,单独食用对人体好处诸多,但因其富含很多的蛋白,如果将二者同时食用的话,那么将很容易发生肠胃积气,弄不好还会出现反胃、恶心等不适。所以,不建议大家将这些不容易消化的食物,搁置在一起来食用,就算再饥肠辘辘也不可以。

 


posted @ 19-03-12 02:24  作者:admin  阅读量:

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